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  • 性睡前一定要卸妆 2013-09-09 点击:42 评论:0
  • 化妆已经成为许多女性生活中必不可少的一道“程序”,但是许多女人的习惯是:在化妆上花费很多时间,在卸妆上却不愿下点工夫。工作了一天,感觉累了,回到家里不卸妆就睡了,即使卸妆也是草草地...
  • 性睡眠时间不宜太长或太短 2012-04-10 点击:28 评论:0
  • 美国研究人员经过十几年跟踪调查发现,男性的睡眠时间太长或太短都可能诱发型糖尿病。   耶鲁大学研究人员在最新一期美国《糖尿病护理》杂志上报告说,他们于1987年到1989年开始对1...
  • 治疗打呼噜的妙招 2010-09-22 点击:34 评论:0
  • 许多人都睡觉时都会打鼾,打鼾可能会影响到他人的睡眠,同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。  打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法...
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